Кто сидел на гречневой диете? И как Вы сбросили лишние килограммы, поделитесь рецептом и своим опытом. Стоит ли на гречневой диете похудеть и не набрать вес снова.
Действительно ли на гречке можно сбросить лишний вес? Каким способом?
Ответов: 3
5 +/-
Лучший ответ
Только пожалуйста- не больше недели злоупотребляйте этой монодиетой.
Мне она знакома от сестры.
В общем варим гречку на воде, без соли и едим по 6 раз в день- всю неделю.
Суть в том, что моя сестра просто уже не могла на гречку смотреть к концу первого дня. Но терпеливо соблюдала диету, ходила на учебу и мерзко себя чувствовала.
Сплошной углевод каждый день- очень тяжело для иного организма.
Разумеется есть люди, которые прекрасно себя чувствуют и едят только траву- еще раз повторю, видимо кому как.
После недели такой диеты практически изменений не было- пара килограмм, но так они быстро вернулись, а сколько было нервов- ведь сестра жила со мной и я все это видела.
Вот разгрузочный день раз в неделю или даже два раза- больше пользы принесут.
Разгрузочный день- это своего рода встряска для организма, но менее вредная нежели неделя или более диеты.
3 +/-
Сидела на гречневой диете два раза. Первый раз выдержала три дня, второй раз два дня. Похудеть можно, я первый раз сбросила два килограмма, второй раз один. Стакан гречневой крупы не варите, заливаете кипятком, примерно полтора стакана, без соли, настаиваете ночь и весь следующий день едите гречку с 1% кефиром, его надо литр. Можно есть гречку в холодном виде, можно подогреть. Выпиваете в день два литра воды. Можно съесть парочку несладких фруктов или салат без соли и масла. В интернете читала, что у некоторых худеющих хватило сил сидеть неделю, две, но я после трех дней на гречку смотреть не могу.
1 +/-
Сбросить лишний вес на гречке можно, зависит только от того, сколько его у вас.
Я сидела на гречке 5 дней, больше не смогла. Каждый день варила гречку без соли, масла и т.д. Сначала невкусно, а потом привыкаешь. Еще я ела 2 зеленых яблока в день и пила зеленый чай, похудела на 4 килограмма за все время, очень хорошо ушли объемы, кожа лица очистилась.
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
В каких пропорциях разбавлять козье молоко?
Ответ: Козье молоко по своему составу приближено к человеческому, вот почему его нужно разбавлять. В нем очень большая концентрация микроэлементов и витаминов. Но разбавлять его обязательно нужно только для гр ... Читать далее...
Чем полезна овсяная крупа? Какие витамины, микроэлементы содержит?
Ответ: Польза овсянки зависит от того на сколько обработаны зерна. Если хотите максимальной пользы от овсяной каши не используйте овсяные хлопья, а используйте крупы из цельного зерна овса. В таких крупах о ... Читать далее...
Какая каша у вас самая любимая?
Ответ: Вообще, я люблю все каши, если они хорошо приготовлены.
Из сладких пшенка, гречка с молоком
Из не сладких, хорошо приготовленная перловка (примерно такая как в армии)
Запеченная пшенная каша в ... Читать далее...
Почему когда вырастаем мы и слышать не хочем о каше не то что бы ее есть?
Ответ: Могу сказать, что в детстве я не особо жаловала каши. Если их, конечно, когда мама варила на завтрак, но без восторга. Потом я очень долго их вообще не ела. просто не воспринимала как продукт. А вот ... Читать далее...
Где можно смотреть (скачать) фильм обучение прыжкам на скалке?
Ответ: На сайте 2yxa.ru можно найти абсолютно все. Ну, и не стоит забывать про ютуб. ... Читать далее...
Люди катастрофически быстро растут вширь. В чём проблема и её решение?
Ответ: Нет культуры питания. Почитайте на досуге старые книги о кулинарии. Что с чем можно кушать, что нельзя. Сколько приёмов пищи должно быть. Это забылось, ... Читать далее...
Что есть лучше ,когда на диете : рис или гречку?
Ответ: На мой взгляд, гречка. Содержит больше белка, чем рис. Убедился на счёт гречки на собственном опыте. Находясь в Луганском ополчении 8 мес. нас кормили ... Читать далее...
Добавить комментарий