Что за диета с черносливом? На сколько она эффективна?

Я даже стесняюсь вам сказать)

У меня с черносливом четко "очистительные" отношения. Стоит съесть хотя бы пару черносливок сушеных, так ближайшие 4 часа отойти от туалета дальше, чем на два метра я не могу.

Диета с черносливом в своей основе предполагает быстрое насыщение организма полезными веществами при сниженной калорийности.

За четыре дня авторы диеты предполагают сброс 2-4 килограммов, но обратите внимание, сколько в этой диете жирных орехов. Я уверена, что "переваривание" пищи из-за чернослива у многих будет происходить в разы быстрее, и чтобы не терять ценные вещества в этом обезвоживании, орехи обязательны. В остальном диета основана на классических принципах ограничения - без сахара, хлеб - ржаной, фрукты для дополнительного жиросжигания - грейпфрут, картофель - только в кожуре, и тот один раз.