Все худеют, поголовно. Расскажите, хоть кто-нибудь, действенную методику , чтобы можно было поправиться.
Все худеют, поголовно. Расскажите, хоть кто-нибудь, действенную методику , чтобы можно было поправиться.
Я вот тут почитал все ответы и увидел, что в основном советуют есть всё подряд и причём всякую ерунду, от которой скорее желудок испортится, чем поднимется вес. Всякие там гамбургеры, тортики, и т . д., просто увеличат живот и количество сала в организме. Чтобы правильно набрать вес и при этом минимально навредить организму, нужно и питаться правильно. Ведь известно, что увеличение веса вредит сердцу. Но всё же, лучше есть высококалорийную пищу домашнего приготовления, а не бегать по разным там МакДоналдсам.
Питатся в макдоналсе недельку . И только биг тейсти. А так же кушать жареную картошку , есть сальцо , кушать соляночку. Есть макарончики. И масло сливочное с бутерами кушать. С собой брать бутеры с колбасой. Есть много мучного и сладкого. Так же кушать жареные яйца на сале или с беконом, сыр (жирный) кушать.
Пицца с пивом, пирожки, печеньки, блинчики. И побольше.
Яблоки и арбуз есть с хлебом и вообще все есть с хлебом. Есть не менее 5 раз в день и в одно и тоже время. Очень быстро можно набрать вес, если пить белково-протеиновые коктели (гейнеры), при этом, если нет физической активности, то жиром заплываешь. Если физическая активность есть, то отлично наращивается мышечная масса.
Если нужно поправиться, то не избегайте сладостей, таких как пирожные, торты, кексы, если они вам по вкусу. Хорошо помогут в данном случае блюда из сдобного теста (печенье, пироги, блины, вермишель, макароны и т. д.). Также поможет белый хлеб , молочный шоколад, макароны, пельмени, пироги, сметану с пивом и т. п.
Здравствуйте!!!!!!! Главное не что съесть, а с чем съесть, кушайте всё подряд, но самое главное с майонезом, кушайте на ночь всё с майонезом, кушайте и садитесь или лучше ложитесь, кушайте тогда, когда вам даже не хочется, главное кушайте всё с майонезом и вы поправитесь...
Да уж, чаще всего вопрос звучит наоборот)) Мой папа в детстве был очень худой и его откармливали сметаной, хлебом с пивом, мучным, сладким.
Пропейте витамины под тип пивных дрожжей или рыбьего жира. От них хорошо поправляются.
Если хотите поправиться, то используйте все данные вам советЫ. И к ним добавлю- ужинайте поле 20-00, вот тогда ффект придет незамедлительно. Можно и ночью посидетьь у холодильника, подкрепиться чем покалорийнее.
Утро обязательно с молочной сладкой каши начать+ какао на молоке. И днем побольше сладкого, мучного, батон намазать маслом и вареньем очень способствует увеличению обьемов. На ночь картошечку на сальце нажарить
Достаточно каждый день съедать 2-3 мороженного и результат не заставит ждать.
Добавить комментарий