Что такое мудры? Как правильно выполнять мудры?

Слово "мудра" в переводе с санскрита означает "дарующая радость". Этот термин трактуют по-разному: жест, мистическое положение пальцев и даже символ. Мудрами называют определённое положение пальцев рук, используемые в йоге, индийских танцах и ритуальных службах. Это самая настоящая йога для пальцев. Выполнение мудр регулирует процессы в эфирном и астральных телах, позволяет энергии правильно циркулировать в организме.

Практика мудр это древнейший способ самоисцеления энергией, циркулирующей в пальцах, посредством сложения их в специальную конструкцию, собственно мудру. Окончание основных энергетических меридианов, связанные с сердцем лёгкими, головным мозгом, печенью, селезёнкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят в руках и пальцах человека. Складывая и сочетая пальцы в определённых комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, "запустить" механизмы исцеления и излечить больной орган.

Описание по выполнению каждой мудры включает в себя. Краткую характеристику, зачем она нужна. Подробное описание того как сложить пальцы, продолжительность выполнения мудры, образ который необходимо представлять и аффермацию которую при этом надо читать. Аффермацией может быть мантра, или числовой код, который необходимо произносить про себя или вслух. Или простое позитивное высказывание. Это зависит от того с какой целью применяются мудры. Дополнительно говорится, какая музыка может быть использована для выполнении этой мудры и какой аромат должен сопровождать процесс.

Практиковать мудры достаточно тяжело т.к .нужно научится распределять внимание между представляемым образом и аффермацией, которую произносишь.