Авокадо богат различными минералами и витаминами. Это ценный диетический продукт, который позволяет не испытывать голов в течение долгого времени. Диета на авокадо относится к краткосрочным диетам поскольку ее продолжительность всего 3 дня. За этот период гарантирована потеря веса в 2кг.
На завтрак необходимо съедать половинку авокадо, наполненную обезжиренным творогом. На обед половинка авокадо нарезается и смешивается с вареным яйцом, небольшим огурцом и зеленым луком. Ужин повторяет завтрак. Кроме воды и несладкого зеленого чая пить ничего нельзя.
Добавить комментарий