Что представляет собой суповая диета?

Суповая диете является эффективной и безопасной. Ведь в супе есть все необходимые для человека витамины, минералы, микроэлементы. Суп всегда считался наиболее полезным блюдом, но при этом он способен бороться с целлюлитом. Суп очень хорошо очищает организм от токсинов, шлаков. Благодаря тому, что в супе содержаться только полезные овощи, то суповая диета — это низкокалорийный метод похудения. Суповую диету нужно соблюдать от 7 до 14 дней, все зависит от того, до какой степени нужно похудеть. Очень хорошо такую диету совмещать с физическими упражнениями. Тогда эффект будет значительно лучше. При суповой диете можно, даже нужно употреблять жидкость. Но лучше пить фруктовые, овощные соки, чай зеленый с медом, минеральную воду без газов и кефир нежирный.