Рис и гречка- оба полезные, они как Родные!
В состав гречки входит железо, кальций, калий, фосфор, йод, цинк, фтор, молибден,
кобальт...
Гречка полезна тем, что худеть помогает!
Рис хорош тем, что он выводит лишние шлаки из организма.
В Рисе много клетчатки и крахмала, тем самым защищает желудок.
Также рис подходит для диеты!
Любая каша хороша!
Добавить комментарий