Что можно есть взрослому после отравления?

После отравления нужно хотя бы дня 3 придерживаться диете. Она заключается в щадящем рационе, который включает в себя легкоусвояемые блюда в полужидком или в жидком состоянии. Кроме того, блюда должны быть обязательно тёплыми.. Все продукты, должны быть отварными или приготовлены на пару. Кушать следует 5-6 раз в день и не большими порциями. Обязательно пейте больше жидкости.

Категорически исключите из своего рациона :колбасу, жирное мясо или рыбу, консервы и копчёности, каши- ячневую, пшённую и перловую, цельное и сгущённое молоко, кофе, какао, любые сладости.

Первый день после отравления нужно посвятить голоданию, но если хотите сильно кушать, то можете поесть сухарик с чаем, а так, пейте как можно больше жидкости, травяные чаи, настой или отвар шиповника.

На второй день можно есть нежирный бульон, рисовую кашу, сухарики, кисель, чай, протёртое постное мясо.

Постепенно можно вводить и привычные Вам продукты, но только понемногу и смотрите по своему самочувствию.