Основное правило такое: при обострении пища должна быть химически и механически щадящая. Этому правилу отвечают каши на молоке разведенном водой обязательно разваренные до слизистого состояния (гречка тут не пойдет) лучше всего овсяная типа геркулес "Экстра", кисели молочные, супы пюре на овощных отварах, куриный бульон (с курицы кожу снять), бульон из не жирной говядины, телятины (без жарки и пассеровки). Молочные продукты нежирный творог, кефир. Исключаются все пряности, экстрактивные вещества, жаренные блюда, наваристые костные бульоны. Питание должно быть частое дробное до 5 раз в день. Небольшим порциями. У больного гастритом обязательно должен быть плотный завтрак на основе жидких каш-размазней или молочных продуктов постоянно даже когда да не болит желудок(фаза ремиссии). При расширение рациона замечайте продукты которые вызывают ухудшение и исключайте их из рациона. Таким образом можно самому определить что можно употреблять, а что нет. Для снятия болей используйте отвары мяты, ромашки натощак, очень хорошо помогает мед разведенный в горячей воде 50 градусов 1 ст ложка с горкой на стакан воды натощак за 2 часа до сна(месяц). Можно утром натощак. Все советы проверены на себе.
Если в желудке боли которые вызваны гастритом, или язвенной болезнью то в пищу лучше принимать кисло-молочные продукты такие как творог или кефир, потому что они благотворно влияют на оболочку желудка которая бывает раздраженна во время боли.
можно и нужно есть гречневую кашу, когда болит желудок, а пить минеральную воду, лучше без газа. однажды я очень сильно отравилась, съев залежалые суши в 30-градусную жару. и две недели я ела только гречку и пила минералку - они меня спасли.
Можно есть кисломолочные нежирные продукты - кефир, ряженку, йогурт, простоквашу. Также при болях в желудке хорошо помогает чай с мятой.
Добавить комментарий