Что можно, а чего нельзя есть при варикозе?

При варикозной болезни нельзя есть продукты, которые сжижают кровь, на пример, картофель в любом виде, изделия из белой муки, бананы, копчености, черноплодную рябину, отвар из крапивы и др. (полный список таких продуктов можно найти в интернете). Так же сгущают кровь сахар и разные сладости. Все мочегонные травы, потому что они выводят воду из организма, вызывая обезвоживание. Очень густая кровь с трудом продвигается по сосудам особенно по венам, а при малоподвижном образе жизни образуется застой крови не только в венах ног, но и в венах различных органов. Значит при варикозной болезни полезны все продукты, которые разжижают кровь и способствуют ее текучести по кровеносным сосудам (апельсины, лимоны, клюква, имбирь, кора ивы, донник). Так же полезно пить чистую простую воду между едой.

Нельзя употреблять в пищу острые специи и острые блюда в целом. Запрещается пить кофе в больших количествах. Необходимо минимизировать употребление мяса.

Можно и нужно употреблять цитрусы. Пить чай с медом. Можно употреблять такие овощи, как картофель, капуста, морковь. Фрукты: яблоки, киви.

При варикозной болезни вен нельзя есть жареное. Вам полезны продукты, богатые витамином С, фрукты, такие например, как черная смородина и киви. Полезны морепродукты, а также продукты, богатые растительными волокнами, так как вам необходимо улучшать эластичность сосудов.

Диета при варикозном расширении вен включает в себя продукты, богатые белками, биофлавоноидами, рутином, витамином Р и С.

Исключить: мясные наваристые супы, копчености, алкоголь, пиво, жирное, мучное, сладкое, кофе и крепкий чай. От курения отказаться.

Полезно: цитрусовые (разжижают кровь), морская капуста, кисели, желе, зеленые супы, морепродукты, свежие овощи, лук, красная смородина, каши.

Важно не допускать обезвоживания организма, так как густеет кров.

Можно устраивать разгрузочные дни на соках.