Что модно использовать для похудения в 2016 году?

По своим знакомым замечаю, что стало не очень модно ходить и бегать, зато все потянулись в тренажерные залы. Якобы железо творит чудеса, подходит для всех возрастов и даже помогает девушкам оставаться хрупкими и женственными (если соблюдать план тренировок). Модно пить протеин и другое спортпитание. Бассейн и кардиотренировки - это классика, а ныненшняя мода - это похвастаться квадратиками на животе.

Ну и по прежнему для мазохистов актуальны диеты: Аткинса, по группе крови и иже с ними. Хотя вне моды и вне времени самое действенное - это Майя Плисецкая и её "не жрать".

В моём окружении, модно худеть выпивая каждый день 1,5-2 литра воды. Люди пьют и есть результаты похудения. Такой способ подходит не каждому человеку, сначала нужно проверить почки, проконсультироваться с врачом, можно ли вам и сколько нужно правильно выпивать каждый день жидкости. Нужно правильно не перезагрузить почки, иначе такое похудение ещё больше может навредить вашему организму.

Секс особенно актуален для похудения в любом году, в том числе и в 2016-м, особенно если она сверху. Дело в том, что занятия в тренажёрных залах это насилие над собой, человек заставляет себя делать то. чего он делать не хочет, а при занятии сексом жиры сжигаются без морального насилия над собой да ещё и с удовольствием