Что лучше всего пить во время диеты «Шесть лепестков»?
Ответов: 2
Вода - лучший друг организма. И во время диеты и вне... Обычная очищенная, либо минеральная.
А так, я против диет. Просто нужно меньше есть (порциями), разнообразие, не есть после 6ти вечера.
Смотрите, для вас главное выбрать такие виды жидкости, которые будут либо без калорий и не будут вредить, либо будут дублировать своим составом, тот набор продуктов, которые нужно потреблять в чередуемый по счету день.
Итак очищенная вода, идет во все дни, так как это основа основ жизни и базовый напиток в целом.
Дальше начнем с конца.
В 6 день, который у нас идет фруктовым, вам с чистой совестью, можно пить соки, так как они по составу повторяют набор фруктов, так как каждый фрукт, это потенциальный сок.
В 5 день молочные напитки, которые даже указаны на рекомендательной картинке.
В остальные дни, к воде, можете добавить чай, но без сахара. Просто чай без сахара, так же и без калорий, а потому не помеха ни какой диеты. Более того он сочетается с рыбной и куриной пищей и их жирами, и конечно смягчает восприятие злаковых.
Во 2 овощной день, можно так же делать себе овощные соки.
Похожие вопросы
Добавить комментарий