Что лучше: сидеть на диете и быть худым или не сидеть и быть толстым?

Сидеть на диете нужно правильно, некоторые это делают с большой неохотой, для этого нужна сбалансированная диета, соизмерительная с весом организма и массой жировой прослойки. Диета нужна в любом случае, сердечно - сосудистая система является главной из систем в организме, чем больше - вес, тем больше нагрузка на сердце, следовательно намного тяжелее жить, если хочешь что - то изменить в своей жизни. Начать лучше с веса, а дальше, лёгкой походкой в успешным горизонтам)

Лишний вес это гораздо большие проблемы чем просто вредно сидеть на диете. Один мой знакомый поговаривал, что живет сегодняшним днем и страдать из за худения не хочет. а ещё не хочет долго жить так как не хочет быть обузой в старости для своей семьи. Обузой для них он стал уже в свои 40 лет. Конечно когда молодой то вроде вес не мешает, а когда уже за... то очень много болячек наружу вылазит. Это и болезни, слабости в неподходящий момент. нет надо держать себя в руках.

Лучше всего вести здоровый образ жизни. Заниматься спортом(не важно каким) и сидеть на спортивной диете(мало вы кушать точно не будите). Если сочетать эти 2 вещи то в будущем вы будите выглядеть как Арнольд

Я имею в виду его тело!