Что из себя представляет диета оборотней (лунная диета)?
Ответов: 5
Это еще одна новомодная диета.
Некоторые утверждают что с помощью неё можно похудеть на 3 кг в день. Даже не знаю возможно ли такое.
Но вы не обольщайтесь что худеть будете каждый день по 3 кг. Это правило только действует в полнолуние или новолуние.
Я так понимаю эта диета рассчитана на разгрузочные дни. В период когда полная луна или только начинается новолуние вам нужно "питаться" только водой или соками. Это и так понятно если не есть то вы будете худеть. Но когда войдете в обычный ритм кушанья вес вернется.
Мне кажется так.
Диета оборотней предписывает питаться по лунному календарю. Многие люди верят в лунный календарь. Например стригут волосы только на растущую луну. Так же эта диета построена по такому принципу.
Начинаем в полнолуние. Полный разгрузочный день (24 часа). Пьем сок и воду - идет очищение от скопившихся шлаков.
В новолуние на период 36 часов переходят на дробное питание 5-6 раз в сутки. Конечно маленькими порциями.
Между этими этапами нужно посередине цикла на убывающую луну сделать разгрузочный день на соках.
Говорят сторонниками лунной диеты являются Деми Мур и сама Мадонна. Подробности.
Диета со странным названием "Диета оборотней"(или по другому Лунная диета) рекомендует питаться по лунному календарю. В полнолуние положен разгрузочный день. В новолуние же нужно питаться часто, но понемногу 5-6 приемов пищи в день. В середине цикла луны также положен 1 разгрузочный день.
Приятного похудения!
Диетой оборотней называют режим питания в зависимости от лунного календаря, ведь если верить легендам, то этот календарь влияет на самих оборотней. Сама же диета основывается на том, что луна оказывает воздействия на уровень воды в нашем теле.
Диета оборотней из себя очень мощную диету.
Она действительно многим помогла, но она так же и может навредить вашему организму.
Суть заключается в том что в полнолуние нужно полностью отказаться от пищи и только пить воду и соки.
Похожие вопросы
Добавить комментарий