Чем позавтракать молодой девушке?

Если нет никаких проблем с поджелудочной, то вполне можно скушать кашки овсяной с орешками и бананом - питательно, оздоравливающе и ужасно вкусно. Маленький секрет, если варите кашу на молоке, добавьте чайную ложечку сухого молока - каша приобретет коричневатый оттенок, как в детстве.

А я люблю кашу на воде и при этом её варить не надо: заливаешь кипятком 3-4 ложки овсяной каши (+ щепотка соли), ставишь в микроволновку и на максимуме 1,5 минутки, потом добавляешь орешки, чуть сахара или варенья, накрываешь сверху тарелочкой, чтоб потомилось и через 10 минут - вуаля - вкуснотиЩА!!!

Масло, конечно, по вкусу. Я не люблю.

И молодой и не очень хорошо завтракать овсяной кашей. Очень полезный продукт. Заряжает энергией на весь день. Можно добавить к ней кусочек сыра и цельнозернового хлеба.