Что вы кушаете на завтрак, чтоб поднять себе настроение, быть сытым и бодрым?
Что вы кушаете на завтрак, чтоб поднять себе настроение, быть сытым и бодрым?
Я очень люблю есть на завтрак овсяную кашу. Утром заливаю хлопья каши кипятком и закрываю, чтоб каша распарилась, через 3-5 минут добавляю немного молока. В качестве вкусовых добавок использую просто сахар, мед, орехи, изюм, различные ягоды или варенье.
Получается и вкусно и быстро. Вареную овсянку не очень люблю, кажется мне тяжелой.
На летний период делаю холодную кашу. Замешиваю все ингредиенты с вечера и ставлю в холодильник, а на утро каша готова.
Ну и конечно же мой завтрак не обходится без кофе. Иногда просто черный, иногда с молоком.
Овсянка, сэр!
Приучили меня её есть. Ну, и хорошо. Это и полезно, и сытно.
Мой завтрак не бывает хорошим без кофе. Что бы я ни приготовила на завтрак (или заказала, если в поездке), даже самую изысканную еду, настроение поднимается только после глотка кофе. А предпочитаю съесть на завтрак домашний йогурт, омлет со шпинатом ли овощами.
пол грейпфрута или дольку дыни, пару ложек крестьянского творога с чайной ложкой сметаны , кусочек сыра, стакан кофе какпучино
Я очень люблю на завтрак съесть яйцо всмятку с бутербродом ( белый хлеб, немного сливочного масла, тонкий кусочек ветчины, а сверху тонкий кусочек сыра). Обожаю. Также очень люблю овсяную кашу, но вот беда- я люблю её есть с белым хлебом. А это уже перебор по калориям. С удовольствием съем тёплую гречку с холодным молоком- любимое блюдо с детства.
Кофе!
Кстати, по тому, сколько кофе (не воды) в чашке, я его именно ем)))
Иногда могу булочку к кофе съесть, или бутербродик какой, но это не часто. Я собственно говоря не завтракаю. Просто кофе, чтоб проснуться и работать. Часа через 2-3 можно и перекусить уже.
Завтрак у меня не обходится без йогурта. Я его ем каждый день и омлет. Омлет чередую каждый день с чем-нибудь: с помидорами, с кабачком, с луком, с сосисками. А вместо кофе я пью цикорий. И полезно и вкусно.
Если завтрак начинается слишком рано, то это уже не самый хороший завтрак)). А если говорить серьезно, то, конечно, без творожка "Даниссимо", кофе и фруктов).
Жареная картошечка. Горячая ароматная жареная картошечка с лучком. Обязательно на смеси растительного и сливочного масла. Посолить и поперчить. ммммм
Вообще я завтракать не люблю. Правда, когда с утра надо куда-то уходить, где я потрачу много времени, я ем на завтрак какую-нибудь кашу и пью чай. Если уходить не надо, ограничиваюсь чаем с какими-нибудь сладостями. В общем, чай всегда обязателен. Наверное, это уже привычка.
В детстве каши не любила ни утром, ни вечером! Повзрослела - поумнела, Да и без хорошего завтрака до обеда не дожить! Сладкая каша с фруктами и ароматный кофе). Но, чтобы он стал по-настоящему хорош нужны довольные улыбашки домочадцев)))
Без каши обычной каши любой овсяной рисовой пшеной. Каша дает энергию и заряд бодрости. И до обеда вполне доживешь
Черный чай и хлеб(любой) с маслом и вареньем(любым).
Добавить комментарий