Чем полезна дыня ? Какие витамины в ней есть?
Ответов: 5
Дыня полезна тем, что очищает организм, способствует снижению лишнего веса, полезна для желудка и всего пищеварительного тракта, полезна при заболеваниях почек, печени, мочевого пузыря, (и вывода песка и камней из них) сердца, нервной системы, повышает иммунитет, гемоглобин.
Кожура дыни богата хлорофилом, который нужен организму для нормальной работы желез и кровеносной системы. В мякоти дыни содержится очень важный элемент - кремний. Хороша дыня при малокровии и истощении. Дыня богата витамином С, А, В1, В2, РР. Богата калием, кальцием, натрием, очень много железа, которого больше чем в молоке в 17 раз. Можно делать сок из мякоти дыни, джем, включая использования корки дыни. Различные диетические комбинированные блюда, дыня снижает вес, нормализует давление, придаёт коже и организму омолаживающий эффект и красоту, здоровье. Дыню надо употреблять в пищу отдельно от других продуктов, тогда оздоравливающий, очищающий, омолаживающий эффект будет наиболее полным и влияющим полноценно.
Хороши для кожи лица маски из мякоти дыни, которую можно делать раз в неделю.
Дыня хорошо очищает организм, тем самым способствуя снижению веса. В дыне находятся витамины и микроэлементы, которые положительно влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы, почек, печени, оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на нервную систему. В дыне содержатся витамины группы В, витамин РР, витамины С и А. Дыня имеет в составе кальций, калий и железо, тем самым способствует повышению гемоглобина и укреплению костей. Регулярное употребление дыни будет способствовать общему оздоровительному эффекту. Про дыню можно сказать, что она не только очень вкусная, но очень полезная.
С древних времен дыню используют для лечения органов пищеварения. Дыня-уникальный продукт, продлевает молодость, улучшает вид кожи. Полезна дыня количеством витаминов. В этом продукте есть витамин А, корорый называется бета-каротин. Этот витамин благотворно влияет на волосы, зубы, кожу. В мякоти дыни находится витамин В9,который еще называется фолиевой кислотой. За счет этого витамина улучшается кроветворение и снижается холестерин в организме. Также этот витамин необходим беременным женщинам для правильного развития плода. В дыне содержатся и микроэлементы:железо, калий, магний, кремний, цинк, хлор, фосфор, медь. Обладает дыня мочегонным, желчегонным действием. Благодаря витаминам и микроэлементам этот продукт является очень полезным.
В дыне очень много витаминов, микроэлементов, минералов, кислот и сахаров. В ней содержаться витамины группы В: В1, В2, а также витамины РР, А, С. Она оздоравливает кожу лица, губы. Просушенные и перемолотые семена дыни усиливаю мужскую силу (применять 1 чайную ложку семян 3 раза в день). Очень хорошо помогает при запорах, не навредит даже если у вас диарея, хорошо действует на желудочно-кишечный тракт.
Дыня содержит до 15 % сахаров, клетчатку, пектин. Витамины С, группы В, в том числе значительное количество фолиевой кислоты, каротин, мин. вещества:калий, натрий, кальций, магний, железо. Полезна при склерозе, нервозности, сердечно-сосудистых, малокровии, запорах, туберкулезе, падагре, камнях в почках. Общеукрепляющее -ослабленным детям. Очищает кожу лица (мякоть) от пигм. пятен, веснушек, угрей.
Похожие вопросы
Добавить комментарий