Чем полезен апельсин?

В апельсине есть пищевые волокна, они помогают создавать чувство сытости. Также апельсин может снижать температуру, улучшает работу кишечника, убивает бактерии, которые способствуют образованию кариеса и воспалению десен. Ну и конечно же незаменимый витамин С. В одном апельсине суточная доза этого витамина.

Цитрусовые вообще и апельсин, в частности, действительно очень полезны. Они содержат большое количество витамина С, что очень полезно при простудах и для иммунитета вообще. Также, как и во всех фруктах и овощах, в апельсине содержится клетчатка, которая полезна для пищеварения, и для организма в целом.