Чем питаться после сдачи крови?

После сдачи крови нужно есть и пить сладкое. Не зря после сдачи дают шоколадку и сок. После 400 мл. крови этого вполне достаточно. Главное после этого хороший отдых без физических нагрузок. Даже во время самой сдачи разрешается попить сладкий чай, если совсем становится плохо. Если ваш организм плохо переносит нехватку крови, то после шоколадки и сока скушайте булочку с шоколадным молоком, йогуртом или сладким молочным продуктом. Можно конечно и крови выпить, но тут правило клин клином вышибают не работает. Организму требуются калории, покушайте обычной пищи типа супа. На второй день нужен так же отдых и обычная пища.

После сдачи крови лучше всего выпить сладкой водички (например сок) или съесть кусочек шоколадки. Что бы поднять здоровье и настроение после сдачи крови. Ну а затем нужно как следует покушать, что бы восстановить все процессы в организме. Так что кушать после сдачи крови нужно. Иначе сил на работу и другие дела просто не будет.