Чем опасна диета Кремлёвская? Какие противопоказания у диеты Кремлевская?

Про опасность не знаю точно, могу поделиться личными впечатлениями от этой диеты. Для тех кто очень хочет похудеть - эта диета может сразу понравится. Сидеть на ней не сложно, не голодаешь, ограничений конечно много, но для питания остается много вкусных продуктов. Объемы уходят быстро, появляется талия, но... , как только бросаешь эту диету, все потерянные килограммы возвращаются и прихватывают с собой еще и дополнительные. Много слышала по телевизору и читала в интернете, что если сидеть на такой диете постоянно, то долго не проживешь. Так что стоит сто раз подумать - стоит ли начинать сидеть на этой диете. Я сидела на ней несколько раз, худела, была счастлива, но как только на рынках появлялись первые ягоды - черешня, клубника, абрикосы и т.д, диету я бросала, ведь в ней совсем нельзя фрукты, соки, крупы, мучное и многое другое. Если худеешь, то максимум, что можешь позволить себе из фруктов или ягод, это 1-2 абрикоса, 3-4 черешни или пол яблока, съев такую малость, вес может остановиться. Вот это мне больше всего не нравилось в кремлевской диете.

Хронические заболевания, особенно сердца, сосудов, желудка, надо согласовывать меню с лечащим врачом. Не рекомендуется людям с болезнями почек и беременным