Чем опасен отказ от ужина после 18-00?

Познакомился со своей половинкой, когда ей было двадцать. Милая девушка, ростом в сто шестьдесят восемь см и весом пятьдесят три кг. Поженились. Потом она показала мне свои фото в девятнадцать. Я бы к такой толстухе и близко бы не подошел. В ней было под восемьдесят. Спросил, какой диетой ты воспользовалась, чтобы похудеть. Оказалось, никакой. Перстала есть после 18 часов. Она придерживается этой "диеты" до сих пор ( скоро ей полтинник отметим!) - фигурка прежняя. Мужики оглядываются. А бабы на базаре предлагают мне купить что-нибудь для дочки.

Свою работу желудок не прекращает никогда. Если у человека, например, повышенная кислотность желудочного сока, то отказываться от еды после 18 часов не стоит, так как выделяющий желудочный сок просто будет разъедать слизистую желудка. Если человек следит за своим весом, то после 18 часов можно кушать легкую малокалорийную пищу.

Мне не кажется, что это опасно. Если человек позавтракал, пообедал и поужинал в течение дня, то почему бы и нет. Последний прием пищи просто чуть раньше, чем обычно. Я помню везде в детских лагерях, на турбазах ужин примерно в 19.00, если на час раньше он будет- ничего страшного.

Похудением, хорошим аппетитом к утру, но если человек плохо питался в течении дня, то отказ от ужина может привести к ночному голоду из-за которого нельзя уснуть и соответственно к поеданию еды ночью. А вообще это полезно, но не каждый на такое способен.