Боннский супчик для похудения — как приготовить чудо суп?

Довольно просто. Нарезать по 150г репч. и зеленого лука. Обжарить на оливковом масле слегка, добавить 1 ст. л. карри, 1 ст. л. тмина (семян), 20г чеснока нарезанного. Все тушить на слабом огне. Затем прибавить корень сельдерея и морковь -по 170г, 500г капусты белокочанной и 300г цветной, 300г помидоров резаных. Залить все кипятком 3 литра, положить лавр, 1 ст. л. толченых семян кориандра и 2 мелко нарезанных (без семян) стручка острого красного перца, зелень кинзы, петрушки и 1 ч.л. натертого имбиря. Как только овощи сварятся, выключаем.

Этот супчик вкусный едим столько, сколько пожелаем, ежедневно в течение недели. С фруктами, овощами (кроме картофеля), куриной грудкой, с рисом, рыбой отварной. Выпиваем не менее 3 л воды ежедневно. Алкоголь запрещен, можно только зеленый чай без сахара. Диета довольно мягкая, без голодовки, теряется 5 кг.