Блины полезно есть?

Несмотря на то, что многие ругают блины за их калорийность и жирность, да и приготовление их ( жарка )также не назовёшь полезным для здоровья, всё таки польза есть и от блинов.

Так, мука и дрожжи соединяясь снабжают блины витаминами группы B, которые укрепляют сон, придают волосам густоту, а лицу - чистоту, а также поднимают настроение. Молоко, входящее в состав блинов даёт кальций, а яйца - витамины A и D. Благодаря растительному маслу, которое добавляем в тесто перед выпеканием, помогает переварить нашему организму все поступающие жиры, которые поступают вместе с пищей. Кроме того, масло укрепляет сосуды, делая их эластичнее и способствует укреплению иммунитета.

Знайте, что всего хорошего нужно понемножку и не стоит съедать блины целыми стопками за один раз.