Аденома простаты — есть ли комплекс упражнений улучшающий качество жизни?

К сожалению таких упражнений попросту не существует. Да, разработаны различные методики, но ни одна из них не даст существенного эффекта при развитии гиперплазии простаты, ни одна существенно не улучшит мочеиспускание.

Наиболее эффективным методом так и остается операция. Хоть и появились препараты уменьшающие железу за счет склерозирования, или улучшающие мочеиспускание (за счет расслабления сфинктера мочевого пузыря), но и они не избавляют от проблемы полностью.