Адекватно ли указание оплатить свою спец.форму самому работнику?

Это не то, что не адекватно, а ещё противозаконно, так как статья 221 ТК РФ гласит, что работодатель обязан абсолютно бесплатно обеспечивать работника всеми необходимыми средствами и инструментами для выполнения работы, включая и спец. одежду.

Ни в коем случае. Спецодеждой и необходимым инвентарем Вас должен обеспечить работадатель. И это прописано в ТК РФ.

Нет, так как это противоречит Трудовому Кодексу Российской Федерации.

СТ 221 ТК РФ:

"... Работодатель за счет своих средств обязан в соответствии с установленными нормами обеспечивать своевременную выдачу специальной одежды, специальной обуви и других средств индивидуальной защиты, а также их хранение, стирку, сушку, ремонт и замену."