А правда что есть диета из шампанского?

Представьте себе, есть такая диета! Ее придумала для себя Кара Элвил Лейба. Она делала неоднократные попытки, как сама рассказывает, сбросить лишний вес с помощью хорошо раскрученных диет, но эффекта особого не видела. А вот игристым винам Лейба придавала особое значение. Шампанское было на первом месте в ее диете.

**

Она исходила из того, что этот продукт низкокалорийный. Выпив один стакан шампанского, человек получает всего 65 килокалорий. При этом нужно исключить высококалорийные продукты (жирные, сладкие), а также полуфабрикаты.

Лейба предлагает диету, содержащую 1200-1400 килокалорий в день. Это углеводистый завтрак, фрукты на второй завтрак, любая пища - на обед, рыба в любом виде - на ужин и плюс два стакана шампанского в течение дня. Как утверждает автор диеты, это еще и удовольствие. Почитать об этом можно здесь.

Уровень калорийности этой диеты реально может помочь сбросить вес. Но в диету Кары Элвил Лейба стоит вводить кальций, чтобы не развился остеопороз.

И к тому же стоит задуматься об алкоголизме, который приходит нежданным, а в диете все-таки ежедневно присутствуют два стакана шампанского!