Завтрак помогает противостоять стрессам и поддерживать иммунитет?
Ответов: 2
Полезность и необходимость завтрака заключается в том, чтобы "запустить" с утра обменные процессы в организме, а это значит, он должен включать в себя не только булку, масло, колбасу, но и овощи, фрукты, соки, йогурты. Правильно организованный и даже "подготовленный" завтрак помогает человеку быть уравновешенным, сосредоточенным на работе, иных делах, а не на прислушивании к неприятным ощущениям в желудке или кишечнике.
Смотря какой именно завтрак имеется в виду, если считать полноценный завтрак то да, он способствует хорошему самочувствию, чем обычный бутербродный перекус. Лучше всего с утра поесть полезной и здоровой пищи, чем травить себя бутербродами и прочей едой быстрого приготовления. Так этот завтрак будет считаться не только сытным, но и полезным.
Похожие вопросы
Добавить комментарий