Зависимость от неполезной еды — лечится? Как?

Зависимость от "неполезной" еды представляете собой в первую очередь углеводную зависимость или зависимость от вредных углеводов, которых очень много в дешевой пище. Частое их употребление и желание их употреблять завязано на недостатке положительных эмоций или депрессии, как морально, так и гормонально. Поэтому два пути: либо эмоционально решить проблему, каким-либо способом продолжительно, а не единоразово поднять себе настроение, либо же попробовать найти возможную гормональную проблему или вообще проблему со здоровьем, которая может быть гораздо глубже. Вообщем проблема пристрастия к вредным углеводам может быть как психологическая так и физическая.