Можно ли пить такие коктейли, не занимаясь спортом? вы пробовали? утоляет голод действительно?
Можно ли пить такие коктейли, не занимаясь спортом? вы пробовали? утоляет голод действительно?
Протеины нужны для быстрого востановления мышц после нагрузки и их наращивания. Тоесть вы качались качались, и ваши волокна мышц разрываются, после чего болят. А когда волокна вновь сростаются ваши мышцы увеличиваются. Протеины помогают намного быстрее востановлению волокон
Добавить комментарий