Вы считаете калории когда покупаете продукты или когда готовите и едите?
Ответов: 4
Нет. Подсчетом калорий я начинаю заниматься только тогда, когда у меня происходит очередной "бзик" по поводу того, что нужно садится на диету. Тогда я все считаю-считаю, прикидываю, вычитаю... Но это у меня обычно на месяц, не больше. К великому моему сожалению, все низкокалорийные продукты кажутся мне жутко невкусными, а иногда и просто - отвратительными.
Все жизнь родители кормили меня копченым мясом, курами, колбасами, ребрышками (у нас в семье целая династия на мясокомбинате работает) с печенюшками, а теперь я на йогурты и капусту со свеклой смотреть не могу.
Родители, приучайте своих детей с детства к здоровому питанию, иначе потом ваши чада всю жизнь будут страдать от излишнего веса!!
Нет. Я никогда в жизни не считала калории. Просто у меня нет проблем с весом.
Одна знакомая семейная пара как то решили вместе худеть и даже купили книжку в которой указываются калории на 100 грамм продуктов и примерно расписано меню на день. Они старательно питались по инструкции, запивая всё это пивом. Так как они, естественно, не похудели, то просто решили, что всё это ерунда. И бросили это дело. В России такие методы бессмысленны.
Я не считаю калории, но обращаю внимание углеводы это, жиры и белки. Соблюдаю правило, по которому углеводы можно есть только до 12 дня, до 6 белки, а после 6 - ничего. И тогда калории считать не надо. А ещё многое зависит от продуктов. Я предпочитаю кушать только натуральные фермерские, покупаю их в fermermag.ru-мясо, птицу, рыбу, молочные продукты.
Никогда не заморачивалась по этому поводу. Для меня это все сложно, ем что хочу и не задумываюсь. Я все равно в этих калориях ничего не понимаю.
Похожие вопросы
Добавить комментарий