Вредно ли в день съедать 300 г орехов?

Не все орехи можно есть горстями. Например, миндаль рекомендуют есть по 2 орешка в сутки. Этим орехом, если он плохо прожарен, можно даже отравиться. То же самое может произойти из-за неумеренного употребления ореха кешью. Можно отравиться при съедании большого количества кешью. Этот орех может вызвать аллергию.

Вообще орехи--это не продукт питания, а витаминная и минеральная поддержка нашего организма. Поэтому, чтобы не съедать орехи по 300гр, при первых признаках голода нужно просто пообедать или поужинать.

У меня на столе в кухне стоит вазочка с орехами, и мы в течение дня, проходя мимо, "клюем" орешки по несколько штук.

Ни чего вредного в потреблении орехов нет и в чрезмерном потреблении тоже, есть один нюанс орехи это тяжёлая пища и больше десяти грамм не усваивается организмом. Если не можешь насытится орехами, попробуй потреблять их чаще но маленькими порциями с промежутком 2-3 часа.

Вредно. Орехи это тяжелая пища, жирная и калорийная. Вы создаете большую нагрузку для желудочно-кишечного тракта, в особенности для печени. Мой организм уже через несколько дней бы не выдержал и ответил расстройством желудка. Плюс лишний вес можно набрать от такого количества.