Вредно ли есть один раз в день?

Кать, не знаю, что Вы имеете ввиду. Если чай относится к пище, ничего не скажу-значит ем много, а если не в счет, то получается, я ем один раз в день где-то в 13-14 часов Остальное время могу весь день пить чай или кофе. Даже без хлеба или каких-то плюшек. Скажете, работа не пыльная, легкая? Когда подрабатывал на ремонтах квартир, то часто бывало, утром пил чай, правда, с хлебом, маслом. В обед на ремонтах "тормозков" не было, когда приходил домой ,кушал или первое, или второе.(Как-то заведено, что редко едим сразу и первое, и второе, и третье.) Как поешь, пол-часа-час побудешь дома и идешь в ночь. Утром -с ночи-и опять на стройку. Хорошо, что ребята относились с пониманием, получалось приступать к работе часов в пол десятого-десять(город длинный-120 км). И отпускали в 16-17 часов, чтобы успеть на другую работу. Так что ,начал за обед, а получилось как всегда. Извиняйте. Думаю, можно есть один раз в день, плюс чай.

Действительно диетологи утверждают, что есть только один раз в день это плохо для организма в целом. Ведь организм все равно будет требовать свою норму калорий и, что греха таить, удовольствий. А это значит, что вся та пища, которая в иных обстоятельствах попала бы в ваш живот в течение суток, попадет туда за один час. Диетологи утверждают, что эта пища не успевает перевариться должным образом и соответственно используется организмом только на половину. Вторая половина либо просто пропадает (кстати нарушения стула самая простая вещь при таком питании), либо откладывается в виде жира. Поэтому очень часто люди нарушающие привычный график приема пищи страдают от ожирения. У людей постоянно питающихся неправильно также не может быть все нормально с организмом, и со временем такая диета даст о себе знать.

Для организма - вредно!

Все врачи хором заявляют что нужно есть по чуть-чуть, но часто.

• Ребёнок должен есть 5 раз в день, так как у него обмен веществ быстрый, ну и это растущий организм, ему нужно много витамин!

• Взрослый же, должен есть минимум 3 раза в день! При чем завтрак, обязательно. Если есть мало, то у вас будет как минимум авитаминоз и ослабление организма (а это пониженная температура тела, головная боль, слабость)!

Я еще поддерживаю мнение многих ученых, врачей, что нужно делать разгрузочные дни! Это когда в день можно один раз покушать, но что-то не жирное. Диетическое и лёгкое. А желательно вообще воду весь день пить! Это способствует очищению организма!

Безусловно вредно. Это я Вам на собственном опыте говорю. Было время, когда пыталась 1 раз в день, да еще и совсем нездоровой пищей. Так у меня всевозможные болячки повылезали. Немудрено ( это я сейчас спустя несколько лет начала понимать только), организм не получает необходимые калории, работает на износ, а восстановиться ему и не из чего.

Поэтому, чтобы избежать проблем со здоровьем, просто необходимо не только питаться минимум 3 раза в день, но и выбрать наиболее подходящий для себя рацион.

Прочитав ответы выше, что есть 1 раз в день - это нормально, хочу заметить, что кофе или чай считается тоже едой, причем употребляют его обычно с чем-то. Сама порой полноценно ем один раз в день, но это не значит, что ем я 1 раз в сутки, остальные перекусы ведь тоже едой считаются. В норме нужно питаться 3 раза в день: завтрак, обед, ужин, еще и полдник. Поэтому считаю, что есть 1 раз в день - это ненормально.

Мы тоже обычно с мужем едим один раз в день, можем еще один раз немного перекусить или попить чаю с вареньем. Но полноценная еда - только 1 раз в день. Мы и не чувствуем, что нам нужно больше, нам хватает одного раза. Организм уже приучен. Так у меня раньше была даже язва желудка, потом она зарубцевалась, и все ОК. Думаю, что есть один раз в день невредно, а даже напротив полезно.

Не то что вредно а даже нельзя!! что бы Вам не говорили, ещте три раза в день плюс с небольшими перекусами. Все Вам будут обещать супер диеты а желудок будет реагировать по своему!

Я тоже уже около 3 месяцев ем раз в день, иногда 2а. Перестала мучат изжога, чувствую себя нормально.

Я последние полгода ем полтора раза в день. Утром легкий перекус к кофе и полнценный ужин. Днем просто пью чай, без сахара или добавок, а если тепло, то обычную воду, организм нормально себя чувствует. Единственное, что хотелось бы, все-таки немного меньше есть вечером, а то часто выходит что съедаю две порции - как бы пропущенный обед, и собственно ужин, потому вес на месте, а похудеть не мешало бы.

Поль Брегг, который является основоположником лечебного голодания, рекомендует питаться раз в день для поддержание веса. Особенно это полезно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Для тех людей, у которые есть высокая, ежедневная физическая нагрузка, питаться один раз в день вредно. Это может привести к упадку сил и истощению.

есть один раз в день, вечером, наверно не вредно, если пища будет лёгкой, чтоб не перегружать за день привыкшие к отдыху органы жкт, но если нажираться вечером, после дневного голода ещё и жирного побольше, а можно ещё и выпить, я так делала на протяжении 1 года, хранический панкреатит заработала в итоге, поджелудочная работала на износ