Ваше самое эффективное средство для повышения иммунитета?

На себе проверяла следующий рецепт витаминной смеси: курага, чернослив, изюм, грецкие орехи-все по 200 г + 1 лимон с кожурой прокрутить через мясорубку и добавить 100-150 г меда (если мед засахареный, то его следует подогреть до жидкого состояния). Все перемешать и применять по 1 столовой ложке. Месяц кушала, затем месяц перерыв. Я на тощак съедала. И в прошлом году не болела.

В термос положить кусочками нарезанный с цежрой лимон, очислить и нарезать корень имбиря и добавить в термос. По вкусу добавить мед, залить кипятком, дать чаю настояться, пить по 1 стакану утром и вечером. Не переборщите с имбирем, будет слишком острый.

Чеснок перекрутить вместе с лимоном на мясорубке, добавить мед, хранить в холодильнике. Кушать по 1 чайной ложке в день натощак. Это профилактическое средство от гриппа и повышающее иммкнитет.

Здоровья Вам!

Самое эффективное, что пробовала на сегодняшний - это перга. Перга - продукт пчеловодства и купить ее можно в любом магазине, где продаются мед, прополис и др. Мне это средство рекомендовал очень грамотный педиатр для укрепления иммунитета ребенка, но мы принимаем пергу всей семьей. Результат очень заметен.

Год назад посоветовали пропить масло черного тмина. Лечит многие болезни, а для укрепления иммунитета просто прекрасная вещь. Попробуйте. Приобрести его можно через интернет или в восточной лавке. Только спрашивайте для приема внутрь, не косметическое.

Отвар зверобоя

по 1/4 стакана 2 раза в день: утром и вечером перед сном +0.5ч.л меда и о болезнях можно забыть!