Как снизить давление без приёма лекарств?

Смотря как вы хотите, разово или надолго. Без приема лекарств я снижаю давление так: горсть жимолости съесть. Или выпить мочегонный чай, всегда гипертоникам прописывают таблетки, но вы можете обойтись настоем укропа или сельдерея. Саган-даля хорошая трава, но переборщите -и получите обратный эффект. Красная калина-отлично, но не все любят ее вкус, равно как и картофельные очистки.

Если вам нужен постоянный эффект, то в первую очередь нужно снизить вес, затем начать заниматься спортом или хотя бы ходить пешком. Ну и конечно, следить за нернвыми перегрузками. А жимолость можно есть каждый день, главное не перебарщивать. Также как и укропную водичку или настой. У меня поддерживается таким образом давление в норме уже 8 лет. Здоровья вам.

Если давление поднимается не очень высоко, возможна нормализация с помощью

лекарственных растений. В других случаях нужно ежедневно принимать таблетки, предписанные врачом.

Из аптечных препаратов можно рекомендовать чаи в пакетиках со сборами трав (доктора Селезнева и др), какие есть в ассортименте аптеки, от повышенного давления или успокаивающие. На ночь ежедневно в теч. месяца.

Лично мне, фармацевту, понравился и помог чай с лепестками лотоса, из арсенала восточной медицины. Две упаковки. Несколько лет давление больше не поднимается.

Лучшее средство для нормализации давления — это ходьба пешком. 30 минут ежедневно, в ускоренном темпе. Если не можете каждый день, то хотя бы 5 раз в неделю. Не можете сразу одолеть 30 минут быстрой ходьбы, начните с десяти, постепенно увеличивайте. Под быстрой ходьбой подразумевается такая, при которой ещё можно спокойно говорить, не задыхаясь.

сам гипертоник... в госпитале медикаментозно не могли сбить нижний порог... травник посоветовал байкальскую траву саган-дайля... 3-4 листочка на стакан завариваешь и пьешь... через полчаса 120\80 на полсуток

Очень хорошо снижает давление калина , красная свекла , отвар картофельных очисток .

Надо выпить два литра воды, сосуды прочистятся и давление снизится.