Трескаются губы создавая дискомфорт, говорят нужно принимать витамин А. Синтетический витамин принимать неохота. Где и в каких продуктах витамин А содержится в больших количествах?
В каких продуктах максимальная концентрация витамина А?
Ответов: 2
1 +/-
В продуктах содержится провитамин А- каротин. Богаты каротином морковь , курага , шпинат , абрикосы ,зеленый лук , помидоры , зеленый горошек , петрушка ,черника .
Из моркови каротин лучше усваивается в присутствии жира , например , со сметаной или майонезом .
Похожие вопросы
Чем полезно финиковое вино?
Ответ: Финиковое вино обладает большой калорийностью. Кроме того это вино помогает при болезнях почек и мочевого пузыря. Для приготовления этого напитка будут нужны пятьсот грамм фиников, один литр спирта, ... Читать далее...
Какие продукты, которые нельзя есть при похмелье?
Ответ: Так как желудок первый получает алкогольный хук, следует уберечь его от добивания острыми и кислыми продуктами, специями.
Ведь, помимо алкоголя на стенки ... Читать далее...
Какова максимальная доза витамина А в день?
Ответ: Суточная доза витамина А - 1000 мкг.
Витамин А очень нужен для организма, а в частности для улучшения зрения. Так, еще в древности, для улучшения зрения ... Читать далее...
В каких продуктах много витамина А?
Ответ: Есть источники витамина А пищевые. Содержится витамин А в фруктах и овощах цвета желтого, красного и зелёного, травах и ягодах. Но потому как витамин А ... Читать далее...
Каковы полезные свойства топинамбура?
Ответ: Клубни топинамбура выглядят так:
Они имеют огромную пищевую ценность. Могут быть хорошей альтернативой картофелю.
В топинамбуре есть : пектины, сахара, ... Читать далее...
Зачем нужен витамин А в организме?
Ответ: В организме витамин А отвечает за кожные покровы, входит в состав зрительного пурпура, регулирует рост тела и формирование скелета. Он же способствует ... Читать далее...
Какие продукты из топа полезных всегда в вашем рационе?
Ответ: Я стараюсь употреблять полезные продукты. Включаю в рацион куриную грудку или говядину, рыбу или морепродукты, творог , сыр , молоко, яйца. Это основные поставщики ... Читать далее...
Почему трескаются губы, когда их облизываешь на холоде?
Ответ: Потому что они высыхают и становятся менее влажными. Поэтому надо использовать гигиеническую помаду ... Читать далее...
Добавить комментарий