Какова максимальная доза витамина А в день?

Суточная доза витамина А - 1000 мкг.

Витамин А очень нужен для организма, а в частности для улучшения зрения. Так, еще в древности, для улучшения зрения и средства от куриной слепоты использовали вареную печень, в которой содержится наибольшее количество витамина А. так же этот витамин -

Иммунитет тоже остро нуждается в витамине А, в борьбе с инфекцией. Отмечено даже то, что больные СПИДом живут дольше если у них нет дефицита витамина А, нежили те, у кого низкий уровень этого витамина в крови. Так же защищает организм от таких заболеваний как корь и ветряная оспа.