В чем суть диеты «Стакан воды перед едой?
Ответов: 4
Выпить стакан воды перед едой - значит обмануть свой желудок. После выпитого стакана воды, голод не будет так остро ощущаться и в процессе поглощения пищи - насыщение произойдет гораздо быстрее, т.е. пищи действительно будет меньше, и заодно метаболизм повысите)))
Суть диеты в том, что вода, попадая в желудок должна утолить приступ острого голода и помогает не переедать во время основного приема пищи, который будет через 10- 15 минут, после выпитого стакана воды. Если честно, то мне такой фокус не помогает. Коли голодна, то никакая вода перед едой не поможет .
Мне кажется, тут основной смысл: после стакана воды- меньше скушаешь еды. Ну и вообще, вода полезна для обмена веществ, выводит токсины, делает кожу гладкой. Не зависимо от диеты, рекомендовано пить больше воды!
Стакан воды активирует кишечник но понижает кислотность
организм начнёт стараться больше соляной кислоты выделять и привыкает
как результат изжога
а в перспективе гастрит
ну и совсем если уж не повезёт
то после гастрита возникнет язва
Похожие вопросы
Добавить комментарий