У Вас есть свой утренний ритуал?

А как же без него!

Кряхтя и стеная, проклиная все на свете, встаю в пол шестого, а то и раньше. В зависимости от настроения и как проснусь. Для начала включаю железо. Пока оно кряхтит и пыхтит, бегу на кухню варить кофе.

Кофе варится само по себе, а я тем временем занимаюсь легкой зарядкой. Сварилось, наконец. Делаю первые глотки. На компьютере просыпаю нужные программы. Пока они въезжают, продолжаю гимнастику. А потом опять глоток-пару кофе. И снова гимнастика.

Ага, комп въехал. Заканчиваю гимнастику.

После чего начинается работа или, если честно, развлечение. Не менее часа.

Любимая половинка еще спит.

Время семь утра. Варю опять кофе, приношу ей в постель и тормошу ее. Типа - не пора ли нам пора пора.

Дрожайшая с не меньшими стенаниями просыпается, но у меня есть еще около часа для своих развлечений.

А вот после того, как она совсем проснется, я уступаю ей компьютер и занимаюсь совершенно другими делами.

Чем не ритуал?

Конечно!

все утро и есть ритуал. Расписано буквально по минутам:

6:45 - подъем, туалет;

7:00-7:15 - завтрак;

7:15-7:25 - умывание+зубы;

7:25-7:30 - одежда+выход из дома.

Если есть надобность, параллельно делаю кухонные дела, разбираю или укладываю посудомойку, расставляю мебель и убираю утварь, чтобы жене приятнее было войти утром.

У меня каждое утро почти одинаковое. Люблю поспать, так что сплю, пока дочка не проснется. Первым делом, когда она проснется кричит: "Хочу на горшок" (ей только 2 года)... потом сама могу себе позволить сходить в туалет. Далее обычные утренние процедуры... Потом делаю дочке кушать, а себе готовлю кофе ( обычно заварной). И очень часто сижу пью кофе.... а дочка хочет по-большому- без этого ритуала никак!!!

МОЛОДЫЕ МАМАШИ МЕНЯ ПОЙМУТ!!!

У меня есть утренний ритуал, который я неукоснительно выполняю в течении многих лет - гимнастика с широким комплексом упражнений, которая занимает у меня 30-40 минут. Из-за этой дурацкой привычки мне всегда приходится вставать на час раньше. Ну, это если есть куда вставать.

Вот этот ритуал, ставший уже почти магическим действом, я выполняю обязательно, остальное в оставшееся время и по мере возможности.

Бесспорно все утро и есть ритуал!

Каждое утро начинается с отключения будильника, а иногда с его перевода на 5 минут попозже)

После открытия глаз, обязательно потягивание и легкая зарядка, для бодрого дня. Потом утренний туалет (душ и уход за кожей лица), следующий этап-это завтрак. Ну а завершает, я думаю у каждой девушки есть такой ритуал, это макияж!

Всем доброго утра!!!

Новый день должен начинаться с чашечки хорошего свежесваренного кофе!!! Это не слова из рекламы - это слова из жизни! Поэтому первое, что я утром делаю - варю кофе. Свежий, вкусный, ароматный кофе - это как раз то, что необходимо мне для того, чтобы окончательно проснуться и запустить программу нового дня. Без этого ну никак нельзя... (по крайней мере, для меня )))

Есть (помимо умывания, чистки зубов) - я глажу одежду каждое утро, в другое время меня почему-то бесит эта процедура. Люблю и готовить , и убирать, и стирать вручную кое-что, а вот гладить терпеть не могу.

Ну еще я обязательно пью кофе утром - привычка.

Мой утренний ритуал -это оторваться от подушечки, поднятся с кровати и пойти принимать "утренние ванны". Настолько долго это занятие длится, что привратилось уже в ритуал. Пройдя все этапы своего ритуала можно начинать ритуал Ингеборга. (см. выше).

Конечно) пробуждение, пожелание всем и всему доброго дня, разминка, водные процедуры)) потом комплекс асан йоги и дыхательные упражнения, прогулка с собакой и завтрак)

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро. То тут сто грамм, то там сто грамм. Спасибо, с добрым утром.