Я завожу утром телефон на 15 минут раньше, чем нужно. Встаю ставлю чайник и дальше вздремнуть. Здесь уже ответственность за поставленный чайник не даст долго лежать и уснуть никак нельзя, так как чайник на плите. А после встаю выключаю и вперед в ванну. А когда умоюсь холодной водой, сон как рукой снимает.
Добавить комментарий