Татьяна Устинова похудела на 100кг — какая диета? Где смотреть фотографии?

Совсем недавно я узнала, что Татьяна Устинова похудела на 100 килограммов. Именно такая цифра была озвучена в одной модной статье известного блогера.

Так же нашла информацию о том, что Татьяна долгое время боролась в лишним весом. Сначала похудение давало отличные результаты, затем вес вновь возвращался. И только последние попытки принесли отличные "плоды".

На данный момент результаты просто прекрасные.

Пишут, что у Татьяны есть даже своя диета, которой она охотно делится со всеми женщинами. Суть этой диеты в том, чтобы питаться маленькими порциями и не менее пяти раз в сутки. Последний прием пищи советует Татьяна осуществлять не позднее шести часов вечера.

Как видите, ничего нового, но результаты замечательные.

Каждый месяц известная писательница сбрасывала всего один килограмм три ста граммов. Диета не была быстрой, поэтому у Татьяны прекрасная кожа (как пишут в комментариях - без растяжек), в тонусе.

Желаю Татьяне не останавливаться на достигнутом и добиться еще более прекрасных результатов.

Татьяна Устинова потеряла почти половину от своего веса, а всё потому, что взялась за себя, смогла себя ограничить в употрелении пищи. Ещё она молодец в том, что не загоняла себя в узкие временные рамки, когда женщины, на жесткой диете, портят свое здоровье. Татьяна худела постепенно, не спеша, отказавшись от не только калорийных, но и просто вредных продуктов, таких как майонез, к примеру. Выглядит она теперь замечательно, пусть послужит хорошим примером для тех женщин, которые тоже стремятся стать более стройными. Страшно представить, сколько лишних килограммов многие люди на себе носят. А ведь это не только на внешний вид, это ведь и на здоровье серьезно влияет.

Судя по ее интервью, Татьяна Устинова придерживается раздельного питания - употребляет белки отдельно от углеводов, снизила потребление жиров в пищу, отказалась от мучного и сладкого, сложных соусов типа майонеза, жирного мяса (свинины) и жареного.

На фото - сильно посвежевшее в результате диеты лицо:

Насчет фото я не знаю. Но если набрать в поиске ее участие в последних передачах, можно сравнить. А в одной из ее книг она нахваливала шведский препарат Ксеникал, кажется. Наверное, с его помощью и похудела. Одна знакомая мне тоже говорила. И когда я видела ее в последний раз, то уже заметно.

Татьяна Устинова действительно похудела почти на сто килограмм. Но это случилось не в один миг, а за три года. Особо глобальной диеты она не придерживается, просто исключила все жирное, заменив, например, свинину на говядину. Вот только мне не очень понятно, когда Татьяна заменила майонез на сыр. Ведь сыр - это тоже жирный продукт. В то, что на этом режиме здорового питания действительно можно похудеть, я нисколько не сомневаюсь. Сама на удивление хорошо скинула несколько килограммов. А фото Татьяны Устиновой, вот оно.

она в любом случае шикарная женщина! полная или стройняшка.

у неё были проблемы с сердцем и по медицинским показателям ей нужно было сбросить вес. Татьяна перешла на дробное питание. овощи и мясо небольшими порциями, отказ от мучного и сладкого. все просто. просто человек взял себя в руки и вот он прекрасный результат!

Я даже не узнала ее по последним фотографиям.

Это правда. Она замечательно выглядит и сбросила достаточно, что бы понять, что возвращаться в прежний вес не нужно.

Правильное питание и не резкий сброс помогут Татьяне удержать те результаты, которые она сейчас имеет.

Невероятно, но Татьяна Устинова действительно похудела на 100 кг (точнее, почти на сто - на 97 кило), начав правильно питаться и вести здоровый образ жизни! Теперь выглядит очень интеллигентно и утонченно, весьма красивая женщина.

Да, это правда, что Татьяна Устинова похудела на 100 килограммов.

Благодаря ведению здорового образа жизни. Специальной диеты. Суть которой есть маленькими порциями, но часто. И не есть после 6 часов вечера.

Вот и живой пример, как люди худеют на пп. У меня за неделю ушло 3 кг и я безумно этому рада! Самочувствие отличное, бывает чувство голода, но мне помогает с ним справится редуксин!