Салаты из сырых овощей(как и отдельные овощи) можно есть как отдельное блюдо или как гарнир к мясу, рыбе, курице.
Для лучшего переваривания и усвоения питательных веществ, каждый овощ надо кушать как отдельное блюдо(например:помидоры можно сочетать с зеленью).
Добавить комментарий