Свежевыжатые соки полезны или нет?

Конечно же очень полезны и вкусны в отличие от пакетированых. Желательно ещё конечно чтобы и сад-огород был вридачу чтобы жать сок из своих яблок Это и вкуснее и бесплатно. Но можно обойтись и без этого если его нету. Кроме того свежевыжатый сок содержит не обычную воду а структурированную что важно для организма. А пить сколько хотите, если нету противопоказаний типа гастрита или чего-то подобного с желудком. Так как большое количество соков может повышать кислотность что негативно влияет на больной желудок. Ну калории ещё надо учитывать чтобы не перебрать с фруктозой. Но если знать меру то это и удовольствие и большая польза.

Свежевыжатые соки полезны, но если вы сами себе сделали сок, то разбавьте холодной кипячённой водой, свекольный свежевыжатый сок сразу же пить нельзя, он должен простоять в холодильнике два часа, я обычно свекольный сок выжимаю вечером, а утром пью натощак 150 мг, хорошо очищает печень и кишечник, свекольный сок надо пить один раз в день, а вот другие свежевыжатые соки разбавляются водой, т.к.в них содержится большая кислотность, что может навредить желудку.

В свежевыжатых соках содержится много витаминов. Но пить такие соки нужно с осторожностью, иначе вместо пользы будет вред. Нельзя пить свежевыжатые соки натощак, поскольку содержащаяся в них кислота действует раздражающе на слизистую желудка. Что же касается людей, страдающих гастритом, то им концентрированные соки пить нельзя, рекомендуется их разбавлять водой, иначе будет изжога.