Существуют ли диеты….чтобы потолстеть?

К сожалению, Вы не указали в своём вопросе соотношение своего роста и веса. Вполне возможно, Вы напрасно комплексуете. Причиной неестественной худобы в наше время очень часто являются паразиты. Если Вы давно не проходили противопаразитарной чистки организма, самый момент это сделать. Далее, если это гормональное нарушение, никакая диета Вам не поможет, нужна консультация врача. Ни в коем случае не слушайте "добрых людей", советующих Вам налечь на булочки, пиво и жирную пищу. Угробите сердечно-сосудистую, нарушите пищеварение, испортите кожу. Самым ценным ответом из всех тут считаю ответ Lemmi, примерно такие же советы получила и я от врачей, к которым обратилась с просьбой порекомндовать мне диету "на потолстеть".

Многие из моих знакомых, отслужившие в армии, вернулись набрав вес. Все твердят об этом. Что это значит? Нужно составить себе режим питания, и не отступать от него - есть строго по часам. Не слушайте никого, кто говорит "ешьте всё подряд", этим только желудок себе убьёте всякими там гастритами и прочей фигнёй. Вечером (а точнее незадолго до сна) есть вредно не из-за риска набрать лишний вес, а из-за того же риска испортить желудок. Накладывать себе горы еды тоже не стоит, ешьте сколько хочется и что хочется - 3-4 раза в день.

P.S. Есть люди с такой комплекцией, имея которую лишний вес набрать невозможно, если у вас такая, не тратьте зря время...

Диет специальных для повышения массы тела не существует, но существуют рекомендации. Что нужно делать, чтобы набрать вес или увеличить массу тела? Во-первых нужно изменить рацион питания таким образом, чтобы энергозатраты были меньше по калорийности, чем дневной рацион, за счет увеличения содержания жирных продуктов, овощей, зелени, фруктов и сладостей, кондитерских изделий и выпечки. Увеличить количество приемов пищи, например с трех до пяти или шести. Фрукты и овощи способствуют повышению аппетита. Не забывайте держать в тонусе мыщцы живота и спины, занимайтесь фитнесом, например, йогой.

Здравствуйте.

Лишний вес может быть только вредным. Другое дело если он недостаточный, тогда его нужно набирать до нормы. Конечно же надо заниматься фитнесом и физкультурой, это для здоровья и красоты. Есть можно почти все, но соблюдая некоторые правило-не мешайте все подрят, уменьшите количество супов, побольше воды, ешьте когда хотите(но не каждую минуту) и что хотите. Сладкое, овощи, фрукты, мясо, хлеб, рыбу, салаты.

Главное, ответьте на вопрос, зачем Вам лишние кг.? Кого-то не устраивает(кроме Вас), комплексуете, или реально ничего не едите?

В грамотно составленном вопросе 50% ответа..

Да, существуют. Но набор веса, чаще всего, более сложный процесс, чем похудание.

В основном, такие диеты сводятся к совету "ешь всё подряд", но таким способом можно подорвать себе обмен веществ. Нельзя употреблять фаст-фуд и прочие вредные продукты. Есть специальные спортивные упражнения для получения красивого рельефа тела.

Многие мои знакомые пропили очистительные травяные программы против паразитов, и вес пришёл в норму.

Поэтому я посоветовала бы сходить к профессионалам.

Ко всему перечисленному хочу добавить, что нужно перестать нервничать, потому что эта проблема в основном у нервных людей, т. к. нервотрепка сжигает калории и невозможно набрать вес, что бы ты ни ел. Я сама через это прошла, всю жизнь была очень худенькой. Когда начала контролировать свои эмоции, пошел резкий набор веса.

Ответ реально прост, есть такое единоборство которое называется сумо.

Там они все находятся на диете специально для набора веса, тонкостей я не знаю но знаю что они питаются 2 раза в сутки....

Посмотри в интернете ПРО сумо наверняка там есть вся информация.

с уважением Николай

однозначно есть! чего в наше время только нет.... одна моя знакомая сидела на такой диете.... но она обращалась к специалисту.... и на мой взгляд, лучше и вправду обратиться к специалисту чтобы подобрать правильную диету...

пиво пейте, майонез, сметану жирную, пельмени, торты, желательно побольше и после 7 вечера. и пейте сладкие газированные напитки. колу например.