Соль при худении — польза или вред?

смотря что за диета, смотря как организм будет воспринемать, ну вопшем вреда мало бывает так же само и пользы от этой диеты очень мало пользы, и скажу так если хотите похудеть то проще начать заниматься спортом(сексом-200 калорий) и ничего такого не нужно делать а то простые методы это хорошо но не всегда такими они есть как хотелось)) желаю вам успеха в вашей процедуре не ищете легких методов они до добра и пользы не доведут!))

Мне кажется, что при похудении соль вредна, да и не при похудении тоже (если в больших количествах). Сами рассудите, соль связывает воду, не дает ей уходить из организма. Значит, у вас будет копиться вода, даже если жир уйдет, то масса тела(вес) могут не сильно измениться. Внутренние отеки это называется. Вам будет казаться, что вы не худеете. Как-то так по моему мнению.

Как правило соль при похудении пользы уж точно не принесёт так как она задерживает воду в организме и не даёт разщепляться жирам, ну как говорят если нельзя но очень хочется то можно чуть чуть:-) 🙂 🙂