Соль и сахар действительно вредят нашему организму?

Да, действительно. И соль, и сахар негативно влияют на наш организм, только полностью исключать из своего рациона нельзя, особенно соль. Сахар - это углеводы. Их вы можете получить и из других продуктов, поэтому сахар можно есть в самых минимальных количествах. А вот с солью главное соблюдать меру. Если человек полностью перестанет употреблять соль в каком-либо виде, он умрёт. Дело в том, что соль входит в состав крови, поэтому присутствовать в организме соль должна. Если человек будет есть слишком много соли, организм, во-первых, будет задерживать жидкость, и человек будет отекать, во-вторых, организм будет накапливать соль, что повлечёт за собой много серьёзных проблем.

Поэтому мера - ключевое слово в употреблении многих продуктов. Даже яд полезен и лечебен, если употреблять его в нужных количествах.

Соль , по-видимому, вредна нашему организму, как и сахар(последний влияет на стенkи сосудов и способствует развитию диабета).

Что можно сказать о соли. Ее наверное, все-таки можно исключить из рациона питания , поскольку соль содержится (скрыто) в различных продуктах питания.

Хотя бы для того, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление, для тех кто страдает повышенным давлением, так как замечено, что исключение соли способствует снижению повышенного давления на несколько порядков.

Но вот йодированная соль, в небольших количествах , в некоторых случаях, может быть и полезной.C целью профилллактики щитовидной железы

эти два продукта следует разделить...

СОЛЬ необходима для жизнедеятельности организма.. научно обоснованная норма потребления соли 10-15 граммов в сутки... Недостаток соли ведет к остеопорозу. Избыток соли является основным фактором, провоцирующим повышение артериального давления..

САХАР-это нужное организму вещество-которое обеспечивает наш организм энергией... избыточное потребление сахара способствует нарушению жирового обмена, повышению холестерина и возникновению диабета... и атеросклероза...

Смотря в каких количествах употреблять.

Знаете, в молодости говорят "кушай это, кушай то, все это полезно для тебя". Вот в старости соли откладываются в костях, от употребления сахара может появиться сахарный диабет...

Там вот уже соль и сахар могут быть вредны. А вот для подростков нехватка сахара или солей может повлиять на что то в организме.