Сколько по времени можно сидеть на белковой диете?

На белковой диете (разумеется, при условии, что она подобрана правильно!) можно сидеть от 3-7 до 14 дней. Продукты при этом - нежирное мясо, морепродукты и рыба, яйца, творог. И, разумеется, организму потребуется жидкость - до 2 л в день. Но нужно учесть, что белковая диета означает усиленную нагрузку для печени и почек, так что лучше сначала посоветоваться с врачом.