Можно ли мандарины при белковой диете?

Думаю, что да, можно.

Если вы занимаетесь фитнесом, может даже бодибилдингом, то мандарины Вам в помощь, так как мандарин помогает быстрее восстанавливать мышцы после тренировок. Также мандарины, как и все цитрусовые, имеют некоторое содержание витамина С, что хорошо скажется га организме.

Но не стоит есть мандаринов слишком много, 200-300 грамм в день достаточно. Также следует помнить, что в этом фрукте очень много фруктозы, один из видов углеводов. И переедание, никак не поможет в похудение, можете даже получить аллергию на данный продукт.