Сколько можно не есть без вреда для здоровья?

В молодости, в студенческие годы, был у меня такой бзык! Пищу не принимал более трёх недель! Пил только воду, 3-4 стакана в день. К этому добавлю, что не лежал на кровати с лицом мученика, а вёл достаточно активный образ жизни! Первую неделю позволял себе даже на тренировки ходить. Но после замечания тренера, сославшись на недомогание, приостановил занятия. Потерял, конечно около 15-18 кг., но остался жив и здоров ! Восстанавливался как положено -по ложке супа в день А через пол-года полностью восстановился! И ничуть о совершённом не жалею! Всё было - класс! Теперь, когда показывают "умирающих борцов за справедливость" после недельной голодовки , детский смех не сдерживаю ! Театр, да и только !

Когда есть не хочется совсем, то лучше всего обследоваться у врача, поскольку не исключена анорексия - заболевание, приводящее к очень печальным состояниям. Здоровый же человек без проблем выдержит однодневное голодание, но больше трех дней самостоятельно голодать нельзя.

Один день и не факт, что все будет нормально. Все зависит от вашего организма, некоторые могут не есть несколько дней и с ними будет все нормально, а некоторым хватает день, чтобы живот начал болеть и общее состояние ухудшилось.