Сколько калорий в чизбургере из Макдональдса?

На сайте ресторана Макдональдс по ссылке http://mcdonalds.ru/eat/mainmenu/sendvichi/

нашла, что в одном чизбургере (в порции) 305 ккал, это 15 %GDA (потребность в калориях среднего взрослого человека), то есть теоретически в день можно съесть 6 чизбургеров (и ничего кроме них) и это будет уже 90% от дневной нормы калорий. Но по содержанию соли один чизбургер обеспечивает 32% GDA, то есть по этому показателю можно съесть не более 3 чизбургеров в день (и больше ничего соленого).

Ни одного чизбургера в день нельзя есть людям с аллергией на глютен, сою (соевое масло в кетчупе), молоко и горчицу, так как они все в чизбургере содержатся.

Не станут есть чизбургеры и вегетарианцы (мясо говядины).

Люди, следящие за здоровым питанием тоже будут избегать чизбургеров, из за содержания в них насыщенных жиров (27% GDA) и всяких E - красители, эмульгаторы, консерванты.

Вот табличка с составом и калорийностью чизбургера с сайта Макдональдса.