Сам по себе кофе практически некалорийный продукт, на сто грамм этого энергетического напитка приходится всего 2 калории, однако при добавлении молока калорийность увеличивается в 20-30 раз (еще много зависит, есть ли там сахар или нет). Вот, смотрите сами:
Название продукта Калорий на 100 грамм
Кофе растворимый без сахара 2
Кофе черный с сахаром 10
Кофе с молоком без сахара 40
Кофе со сливками без сахара 59
Кофе с молоком и сахаром 77
Кофе на сгущенном молоке 67
Кофейный напиток 80
Кофе с молоком но без сахара не является суперкалорийным продуктом. Многое зависит от процента жирности добавленного молока. Я предпочитаю полторапроцентное молоко. Оно не жирное и не влияет пагубно на поджелудочную железу. С таким молоком кофе имеет не более 40 калорий в ста граммах. Вполне сносно и безопасно.
Добавить комментарий